GDY NAS ŁUPIE W KRĘGOSŁUPIE

Należy zwrócić szczególną uwagę na odpowiednią kondycję fizyczną, unikać pracy w jednej pozycji ciała oraz zadbać o prawidłową i wygodną pozycję w czasie snu. Stosowanie rozluźniających masaży i preparatów miejscowo rozgrzewających przynosi dodatkową ulgę napiętym i przeciążonym mięśniom. Ciepło rozszerza naczynia krwionośne, przez co następuje lepsze dotlenienie i odżywienie tkanek. Wówczas dużo szybciej goją się urazy, a lepsze ukrwienie powoduje szybszą rekonstrukcję nadwerężonych tkanek.

Naturalne preparaty ziołowe w postaci kremów, balsamów czy maści działają miejscowo rozluźniająco, przeciwzapalnie i przeciwbólowo.

ZIOŁA W KREMACH

Receptury dermokosmetyków na bóle mięśniowe i stawowe powinny zawierać wysokie stężenia ziół pobudzających krążenie, rozgrzewających miejscowo, zmniejszających obrzęki i działających przeciwzapalnie.

W walce z bólami mięśniowo-stawowymi bardzo skuteczny okazuje się olej z nasion konopi siewnych. Stosowany zarówno w formie oleju spożywczego jak i składnik preparatów kosmetycznych ma szerokie działanie przeciwzapalne, odżywcze i regenerujące.

OLEJ KONOPNY – wyjątkowo wysokie stężenie NNKT (kwas linolowy z grupy kwasów tłuszczowych omega 6: 50-70% składu oraz kwas linolenowy z grupy omega 3: 15-25% składu) powoduje szybką regenerację mięśni i zapobiega powstawaniu mikrourazów. Dostarcza substancji odżywczych, wzmacnia układ odpornościowy, zapobiega zakażeniom, zmniejsza stany zapalne, bóle i obrzęki mięśni i stawów. Z kolei chlorofil oleju konopnego działa przeciwzapalnie i łagodząco, przez co zmniejsza wytwarzanie prozapalnych mediatorów.

Skutecznie działają także:

Kasztanowiec – działa przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo, usprawnia przepływ krwi w żyłach, chroni przed szkodliwym działaniem promieni UV, łagodzi opuchliznę i przynosi ulgę po wielogodzinnym obciążeniu nóg i stóp

Kamfora – działa antyseptycznie, stymuluje ukrwienie, przeciwdziała zapaleniom, działa rozgrzewająco i przeciwreumatycznie

Mięta pieprzowa – działa łagodząco i lekko znieczulająco na miejscowe stany zapalne i bóle powysiłkowe

Szukajmy również ziół działających regenerująco i przeciwzapalnie takich jak koper włoski, arnika, rzepik, żywokost, czy aksamitka wzniesiona.

Artykuł z 49 numeru Gazety Konopnej SPLIFF

Katarzyna Osypiuk
kosmetolog
www.cannaderm.pl